豆乳とお酢の最強ドリンク

私がはまったおすすめお酢レシピは豆乳と飲むお酢を使ったものです。 元々牛乳が苦手な私は健康のために豆乳を毎日飲んでいましたが、豆乳じたいにはさほど味はありません。 いい加減豆乳の味にも飽きてきてどうしようかと思っていたところ友人に勧めてもらった飲み方がお酢と割るというものです。 作り方がとても簡単で、市販で売られている3倍希釈の飲むお酢と豆乳を1:3の割合で割るだけです。 この飲み方のおすすめのポイントは豆乳をお酢で割るとドロドロの飲むヨーグルトのような感じになるところです。 コップ1杯でかなり満腹感をえられるので、おなかが空いてお菓子などの間食をしそうなときや夕食前に飲むとドカ食いを抑えられます。 最近では飲むお酢はリンゴ酢やブルーベリー酢など色々な味が販売されているので、味をかえたりして楽しんでいます。 豆乳と割っても飲むお酢のほのかな甘みを感じるので甘いものを飲んだという満足感もあります。 美容と健康だけでなくダイエットも兼ねた最強のドリンクです。